
分自律的人,每天早上6点准时起床,首先喝一杯配 送的温牛奶,然后到厨房煎两个鸡蛋加一条培根,主食是布里欧面包。 吃完早餐看十分钟与牛奶一起送过来的阿卡姆早报,将看完的早报折叠放到 回收箱,再打扫餐桌。 这一切完成后,做几分钟的拉伸热身操,松开筋骨,用运 动服遮住穿着运动内衣的火爆肉体。 7点,姬玛·龙纳德出门,跑步去往高级炼金学院。 根据以往的经验,30 分钟后会到达学院门口,总路程约10公里。 自从6年前来到这座城市后,如果没有特殊情况这是姬玛每一天清晨都会风 雨无阻进行的早课,当然一天的锻炼量并不止于此。 拜其所赐,姬玛锻炼出了一 ...
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